Má digestão na gravidez
A má digestão na gravidez é causada pelas alterações hormonais e pela necessidade nutricional que acontece como consequência da adaptação do corpo à gravidez.
O que se pode tomar para combater a má digestão na gravidez é:
- 1 xícara de chá de erva-doce;
- Comer 1 fatia da abacaxi;
- Tomar pequenos goles de água.
O uso de remédios antiácidos é desaconselhado na gravidez e por isso deve-se dar preferência aos remédios caseiros e naturais.
Para evitar ou minimizar a má digestão na gravidez é importante:
- Comer pequenas porções de 3 em 3 horas;
- Não beber líquidos durante às refeições;
- Identificar os alimentos que causam má digestão e evitar o seu consumo.
Durante a gravidez é natural que alguns alimentos não sejam tão bem aceitos pelo estômago como antes, especialmente durante aos primeiro trimestre, mas isto geralmente passa após este período.
Nenhum comentário:
Postar um comentário